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INTENSIVO EPC

Entrenamiento PERSONAL Consciente

Viernes 3/10/17/24 de junio

Horario: 9 a 11 horas.


Herramientas para la autogestion del bienestar corporal


Durante 4 encuentros de 2 horas, desarrolaremos pautas y dialogaremos para poder construir una Rutina Personal de Movimiento Consciente, para que así, aún en vacaciones sepamos realizar una rutina propia de movimiento respetando nuestras necesidades, mejorando nuestras carencias y realzando nuestras virtudes


Pautas:

  • Movilidad articular

  • Autoelongacion

  • Hipopresivos

  • Reconocimiento y activación de Core


Inversión:

  • 80 euros completo

  • 25 euros por sesión


Cupo reducido 5 personas

Esperemos sea de vuestro interés!



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