Entrenamiento PERSONAL Consciente
Viernes 3/10/17/24 de junio
Horario: 9 a 11 horas.
Herramientas para la autogestion del bienestar corporal
Durante 4 encuentros de 2 horas, desarrolaremos pautas y dialogaremos para poder construir una Rutina Personal de Movimiento Consciente, para que así, aún en vacaciones sepamos realizar una rutina propia de movimiento respetando nuestras necesidades, mejorando nuestras carencias y realzando nuestras virtudes
Pautas:
Movilidad articular
Autoelongacion
Hipopresivos
Reconocimiento y activación de Core
Inversión:
80 euros completo
25 euros por sesión
Cupo reducido 5 personas
Esperemos sea de vuestro interés!
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